PERSONAL TRAINING
Du möchtest deinen Alltag wieder mit voller Lebensenergie und Kraft erleben, dein Wohlbefinden verbessern und wieder Leistungsfähiger sein? Du bist beruflich stark eingespannt und möchtest trotzdem deine Gesundheit nicht weiter vernachlässigen, sondern etwas für dich tun?
Egal, welche Voraussetzungen Du mitbringst:
Auf unserem gemeinsamen Weg erreichen wir Deine Ziele, denn das ist unsere Motivation.
Als Sportwissenschaftler, zertifizierte Personal Trainer und Fitnesstrainer in Magdeburg bieten wir ein auf Deine Ziele, Bedürfnisse und Wünsche ausgerichtetes und maßgeschneidertes Training an.
Wir motivieren Dich, den richtigen Einstieg zu finden und am Ball zu bleiben, beraten und betreuen Dich auch bei den Themen Ernährung, bewusste Lebensweise und Entspannung.
Die Kombination aus effektivem Training, mehr Lebensfreude und gesunder Ernährung hilft Dir zurück zu einer höheren Leistungsfähigkeit im Beruf und zu einem besseren Wohlbefinden im Alltag. Außerdem erspart Dir unsere zeitliche und räumliche Flexibilität lange Anfahrtswege und schafft Dir Zeit und Freiheit.
DEIN ZIEL.
UNSERE MOTIVATION.
„Es ist Zeit für Veränderung. Bist du dabei? “
MEHR BEWEGLICHKEIT
Gestalte deinen Alltag wieder flexibel und ohne Verspannungen
WENIGER KÖRPERFETT
Lass Dir von mir zeigen, wie Du neben einem effektiven Personal Training ohne auf etwas zu verzichten Deine Ernährung nachhaltig umstellen kannst.
STÄRKERE MUSKULATUR
Mehr sicht- und spürbare Muskulatur, Kraft & Stabilität, durch zielgerichtetes, progressives Krafttraining.
MEHR ENERGIE & WENIGER STRESS
Morgens erholt aufwachen, tagsüber mehr Energie und kein nerviges Mittagstief durch Schlaf- & Lifestyle- und Ernährungsoptimierung.
Das sagen unsere Kunden
„[...] Was Simon meiner Meinung nach zu einem der besten Trainer im Umkreis von Magdeburg macht, ist sein solides Know-how im Bereich der Sportwissenschaften und die Fähigkeit, sich in seine Kunden hineinversetzen zu können. Gleichzeitig schafft er es stets zu motivieren, auch wenn meine Tagesform es manchmal schwer macht. [...]”
Ronny Henze
(CEO von EQO Energiekonzepte GmbH)
Deine Ziele
In einem unverbindlichen und kostenfreien Erstgespräch hast Du die Möglichkeit, meine Philosophie und mich persönlich kennenzulernen. Nachdem Du Dich für eine gemeinsame Zusammenarbeit entschieden hast, vereinbaren wir einen ersten Termin. Da ich Dir keinen Jedermanns-4-Wochen-Abnehmkurs anbiete, sondern ganz individuell auf Dich eingehe, ist ein ausführlicher Check-Up unabdingbar. Hier tragen wir in einem Anamnesegespräch gemeinsam alle relevanten Informationen zu Dir, Deinem Lebensstil und Deiner Gesundheit zusammen. Außerdem dürfen DEINE ZIELE und Wünsche natürlich nicht fehlen. Gegebenenfalls ergänzen einfache sportliche Tests, die Hinweise auf Deine Koordination, Beweglichkeit und Kraft geben, den Check-Up.
Unser Weg
Nachdem Du Deine persönliche Entscheidung getroffen hast, bist Du nicht mehr allein. Von nun an gehst Du gemeinsam mit mir einen neuen Weg in ein erfülltes, gesundes und entspanntes Leben, UNSER WEG.
Den Ort des Geschehens wählst Du. Wir trainieren, wo Du es Dir wünschst, ob bei Dir zu Hause, im Büro, in der Natur oder im nahegelegenen Fitnessstudio. Meine zeitliche und räumliche Flexibilität schafft Dir eine hohe Zeitersparnis. Durch eine optimale 1:1-Betreuung bin ich stets an Deiner Seite, gebe Dir Anweisungen, korrigiere Dich und motiviere Dich, Deine Potenziale zu nutzen und auszuschöpfen. Mit Deinen Fähigkeiten und meinem Wissen gelangen wir an Dein Ziel, womöglich früher als Du es bisher gekannt hast. Die individuelle Trainingsgestaltung kombiniert mit teils neuen, teils bewährten Trainingsgeräten kanntest Du so sicherlich noch nicht. Diese Kombination ist Garant für ein hohes Maß an Effektivität.
Meine Motivation
Ich möchte nicht, dass Du übermäßig intensives, langweiliges und zeitraubendes Training in Kauf nehmen musst, um eventuell an Dein Ziel zu gelangen. Stattdessen werde ich Dir effektives Training bieten, das Spaß macht und abwechslungsreich ist, sodass Du Deine Potenziale nutzen und über Dich hinauswachsen kannst. Auf diese Weise erreicht man sein Ziel. Denn das ist MEINE MOTIVATION. Dafür verspreche ich Dir, immer das Beste zu geben und Dir meine ganze Aufmerksamkeit zu schenken.