Philosophie

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Wir sind Frischlufthelden, Naturburschen, und haben Natur im Puls. Für uns gibt es nichts Besseres als draußen in der Natur an der frischen Luft zu trainieren, im Sommer wie im Winter, bei Sonne wie bei Schnee.

frequenz

Was haben große, unflexible Trainingsgeräte, Neonlicht und stickige Fitnessstudios gemeinsam? Richtig, sie haben allesamt nur wenig mit der Natur zu tun. Die Fitnessbranche boomt und doch sind die Mitgliederzahlen der klassischen Fitnessstudios rückläufig, den Trainierenden fehlt die Abwechslung und Motivation durch Trainer. Uns ist das zuwider.

Wir trainieren lieber draußen und möchten Euch auch dorthin zurückbringen zur Bewegung in und mit der Natur.

Die Hände auf dem matschigen Waldboden, leichte Mikrorisse in der Haut und eiskalter Winteratem sind natürliche Reize, die unser Immunsystem stärken. Das Vitamin D, welches durch Sonneneinstrahlung auf der Haut körpereigen gebildet wird, stellt eine Art lebenswichtiges Hormon dar und ist ein hervorragender Immunsystem-Booster, ein grossartiger Beschützer vor Krebs sowie ein wirksamer Bestandteil einer jeden Therapie gegen Diabetes, Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Osteoporose und der Alzheimer Krankheit. Dies sind nur einige der Vorteile vom Training in der Natur.

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