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Dies ist unser NaturImPuls Blog!

In diesem Blog verfassen wir in regelmäßigen Abständen Beiträge zu den Themen Ernährung, Training & Bewegung und Gesundheit.

18. März 2017
Oben: einfache Variante
Unten: fortgeschrittene Variante

Trainingstipp: Side Plank

Der Seitstütz (engl. Side Plank) ist ein echter Allrounder.  Hierbei wird die seitliche Rumpfmuskulatur (Bauch- und Rückenmuskulatur) sowie die äußere Beinmuskulatur trainiert.  Ein Training der Rumpfmuskulatur wirkt […]
11. Februar 2017
Bananensalat mit Zimtdressing (1)

Bananensalat mit Zimtdressing

Jede Jahreszeit hat seine eigenen und typischen Geschmacksrichtungen. Zimt gehört definitiv zu den typischen Geschmackssorten im Winter und kommt besonders zur Weihnachtszeit in vielen verschiedenen Variationen […]
6. Mai 2016
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Sport macht glücklich? Wie Sport die Psyche beeinflusst.

Körper, Geist und Seele Diese ganzheitliche Betrachtungsweise des Menschen rückt immer mehr in den Vordergrund. Die Alternativmedizin berücksichtigt dies bereits seit Jahren. Doch auch die Schulmedizin […]
24. April 2016
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Mango-Avocado-Salat mit Rucola und Chiasamen.

Zum Wochenbeginn möchten wir Euch einen frühlingshaften oder gar schon sommerlichen Salat vorstellen. Die Kombination aus frischem Blattgrün, welches durch den Rucola  reich an Eisen, Kalzium, […]
7. April 2016
Komm raus an die frische Luft Kopie

Kommt raus an die frische Luft!

Der Winter ist überstanden, ab sofort dürfen wir uns auf den Frühling und Sommer freuen. Und der sorgt gerade bei Sportlern und Trainierenden für Begeisterung, denn […]
28. März 2016
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Grüner Frühlings-Smoothie mit Ananassaft

Grün, grün, grün sind alle gesunden Smoothies: Die cremigen Säfte aus Gemüse Obst und ggf. Kräutern strotzen vor Vitaminen und Nährstoffen und machen müde Geister ganz […]